腰痛改善ストレッチ「福辻式」
腰痛 ストレッチ バランスボール [腰痛 ストレッチ バランスボール]
バランスボールを使ったストレッチは、
腰痛にいいと言われています。
ですが、あくまでも「予防」として効果を発揮するというものです。
バランスボールは慣れないと結構危ないので注意が必要です。
腰痛にいいと言われています。
ですが、あくまでも「予防」として効果を発揮するというものです。
バランスボールは慣れないと結構危ないので注意が必要です。
腰痛改善ストレッチ「福辻式」
